有用，但防御只能降低烈火的实际伤害，不能像专门的烈火减伤、技能减免那样形成针对性克制。按热血传奇经典战士伤害逻辑，烈火属于以物理攻击为基础、再通过技能倍率放大的爆发技能，目标防御通常会在伤害结算时扣除；因此堆防御不会让烈火失效，却也很难完全抵消它的高倍率。以常见测试模型为例，攻击力100、目标防御100、三级烈火按2.6倍计算时，最终伤害约为160点；防御提高到120后，理论伤害约降至140点，增加20点防御只能减少约20点伤害。具体倍率会受游戏规则和角色属性影响，不能直接套用到所有服务器。
前期角色面对烈火时，防御仍然值得优先补到基础水平，尤其适合装备选择有限、经常被普通攻击和攻杀剑术连带消耗的玩家。防御较低时，每一点提升都能同时减少平砍、攻杀以及部分烈火伤害，建议先保证防御、生命值和魔御没有明显短板，再考虑单独追求烈火抗性。若只能在增加少量防御和增加较多生命值之间选择，应根据烈火造成的单次伤害判断：烈火通常能打掉最大生命值的一半以上时，生命值带来的容错更高；如果经常被连续普攻磨血，防御的持续收益更明显。
中后期pk不能只看面板防御，针对烈火的技能减免和百分比免伤往往更有效。固定防御主要处理伤害结算中的扣减部分，而专属技能减免是直接压低烈火最终伤害；部分官方扩展内容也将降低受到烈火剑法的伤害单独列为防御属性，说明普通防御与技能专属减免并不是同一效果。遇到双烈火、烈火接近身连击的战士时，优先选择烈火减免、物理免伤、生命上限和控制抵抗；没有这些属性时，再用防御、血量和走位补足生存能力。
实战判断防御是否值得堆，可以用固定条件测试：让同一名战士使用同等级烈火，攻击同一目标十次只更换一件防御装备，记录单次最高值、最低值和平均值，再与增加生命或免伤的装备比较。不要把魔法躲避当成烈火抗性，测试显示即使达到100%魔法躲避，也不能稳定躲开烈火；也不要为了防御去堆魔法攻击，烈火的火焰特效不代表它会吃魔法攻击加成。防御对烈火有效，适合用来降低基础伤害和应对持续作战；专门的烈火减免、百分比免伤与生命值，才是高强度pk中抵御爆发的核心。
